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学习语言是(shi)抵御衰老“保护伞”,大脑,利瓦尔,认知
参考消息网10月11日报(bao)道据西(xi)班(ban)牙《先锋(feng)报(bao)》网站9月26日报(bao)道，“年事大了学习语言给我(wo)安(an)全感(gan)和自大，同时(shi)让(rang)我(wo)连(lian)结智力活跃(yue)，因为它(ta)让(rang)我(wo)走出了自己的舒适区。”正在学习英语的72岁(sui)的朱莉娅·布伊尔·德尔里(li)奥说，“虽然对我(wo)来说记着新词(ci)汇比原来更困难，但现在我(wo)比从前有更多的时(shi)候和兴趣来学习它(ta)。”
增(zeng)壮大脑可塑性
人们总是(shi)说，越年轻学习语言就越容易，取(qu)得的效果也越好。年事在一个人的学习能力中起偏紧张(zhang)作用，这也是(shi)为甚(shen)么童年被以(yi)为是(shi)学习新语言的最(zui)佳(jia)期间(jian)的原因之一。然而，最(zui)近(jin)的神经学研(yan)究驳斥了这一观(guan)点，迷信(xin)界现在指出语言学习能为成人大脑带(dai)来显(xian)著好处(chu)。
“成年后学习语言可以(yi)增(zeng)加大脑的认知储(chu)备，它(ta)就像一个保护伞，防止神经损伤和大脑老化。”专注老年学的职(zhi)业治疗师伊尼亚基·奥利瓦尔说。他明确指出，这项流(liu)动特别有益(yi)于(yu)老年人，因为它(ta)在学习的客观(guan)和客观(guan)方面具有平等(deng)强度。
神经元的增(zeng)加和大脑可塑性的增(zeng)强，是(shi)学习新语言的成年人大脑中可以(yi)看到的一些积极变更。这是(shi)意大利基耶蒂-佩斯卡(ka)拉大学神经迷信(xin)系进行的研(yan)究中最(zui)惹人注目的结果之一，研(yan)究发现，成年人通过学习另一种语言可以(yi)进步(bu)认知能力和大脑的功能组织。
只管咨询的几位医学人士一致以(yi)为，这项研(yan)究的样本量不足以(yi)得出明确结论，但他们确实(shi)夸(kua)大，这些发现可以(yi)添加到当前重塑老年人大脑网络的神经生物学进展中。
人脑是(shi)一个复杂的器官，具有神经可塑性和精神刺激的特性，这强化了青春期后的语言学习，而这类学习自己又能发展上述(shu)特性。
提供个人满足感(gan)
“年长后学习一门语言会(hui)在两个方面发生影响，它(ta)不仅对认知和记忆(yi)起作用，并且对精神刺激的影响比任何其他流(liu)动都大。”奥利瓦尔说。这位专家以(yi)为，驱使老年人学习语言的是(shi)效果满足，这与强迫年轻人学习语言的学业或工作请求(qiu)不同，它(ta)通过增(zeng)加其特性来鼓(gu)励大脑生理刺激，从而发生了奥利瓦尔所说的“学习一门语言的有益(yi)客观(guan)影响”。
“老年人志愿开始这项流(liu)动是(shi)因为他们有兴趣了解其他文化、去旅行以(yi)及与他人互动。在学习过程中实(shi)现这些目标(biao)可以(yi)提供个人满足感(gan)，从而滋养大脑的精神刺激。最(zui)初作为填补(bu)余暇时(shi)候的流(liu)动成为其专业的一部分，为其提供个人满足感(gan)，从而更容易继续学习。这可以(yi)减缓(huan)大脑退步(bu)。”奥利瓦尔说。他声称在他治疗了5年多的一些70多岁(sui)的患者身上亲眼看到了这一过程。
西(xi)班(ban)牙萨拉戈萨一所语言学校的英语教授(shou)苏珊娜·罗约斯认同高度的个人效果，是(shi)在她的课堂上就读的高龄学生的配合特征之一。“年长的学习者积极性很高，并且在学习过程中比许多稍年轻一些的人表现出更高的持久性。总的来说，他们对老师来说是(shi)非常有价值的学生。他们为课程做(zuo)好了充分的准备，并且愿意付出积极。”罗约斯说。在她看来，英语和法语是(shi)那些退休后想继续深造的人最(zui)想学的外(wai)语。
“学习语言让(rang)我(wo)更容易健(jian)康地老去。”朱莉娅说。她将这一学习比作练习普拉提。“它(ta)们都能赞助我(wo)们连(lian)结良好的状态，但对我(wo)来说，普拉提更像是(shi)一种积极或责任，而学习语言则是(shi)一种动力。”
改进记忆(yi)力退步(bu)
奥利瓦尔说，毫无(wu)疑问，这类效果对于(yu)继续学习语言是(shi)必要的，因为“学习一门语言的难度和认知过程高于(yu)其他流(liu)动所需的难度和认知过程”。“学习一门新语言需要大脑处(chu)理信(xin)息的三个阶段的积极：识记、存储(chu)和提取(qu)。这三个阶段是(shi)一连(lian)不断地进行的，增(zeng)加了认知储(chu)备并锻炼了大脑的可塑性。”这位专家表明道。他指出：“即使在健(jian)康的大脑中，时(shi)候的流(liu)逝也会(hui)导致记录新知识所需的能力退步(bu)。”
直到几年前，这类退步(bu)还是(shi)弗成逆转的，并且使得年长后学习语言的愿望成为一个使人沮丧的过程。然而，奥利瓦尔表示：“如今，这些退步(bu)可以(yi)通过使用助听器、眼镜和服用药物来弥补(bu)。”他说：“学习一门新语言所需的持续和重复的积极甚(shen)至可以(yi)改进记忆(yi)力。付出的积极越多，获得的客观(guan)和客观(guan)结果就越好。”
语言学家以(yi)为，学习一门语言没有明确的年事限制。现在得出的共识是(shi)，只要不断学习，就能不断前进。（编译/韩超）